La Mindfulness è il processo in cui apriamo gli occhi e vediamo ciò che abbiamo davanti. Ci aiuta a diventare più consapevoli di dove ci troviamo, di chi siamo e di ciò che vogliamo.
Queste poche righe le ho lette nel libro che parla del Bullet journal che da anni tento di seguire, scopiazzando dai siti e dai video che trovo sul web.
Faccio liste e all’inizio mi sembra di mettere veramente ordine, poi però il mio metodo non tiene.
Spero, leggendo l’originale sistema, di trovare il meccanismo giusto che mi permetta di concentrarmi e realizzare i progetti che ho in mente e di focalizzarmi solo sulle questioni importanti, portando a termine gli impegni in modo efficace, efficiente e veloce.
Altrimenti mi resta solo Igor Sibaldi e i 101 desideri. 😂
